Мамы тоже болеют: как справиться с болезнью, если заболели мама и ребенок? Советы паникующим

Почему то мой мозг думал что мамы не болеют ,но осечка 🤧,я заболела и следом Timur,а я то паникер 😭и как справляться ,целый день сегодня плакала,ну полегчало конечно ,но проблема не решается так быстро ,тут себя не успевала лечить а теперь и вовсе забросила