Что попить при беременности?
Девчонки выручайте, знакомая беременная 31 неделя, иммунитет ослаб, болеет много, подскажите пожалуйста что попить ?
Комментарии
@adamovamasha25616, меня? Ничем? Забивает стенки кишечника, чрезмерное употребление мешает всасыванию микроэлементов
@adamovamasha25616, да нет как бы. доктора рекомендуют. А Вы чего такая злая?
Не поднимается иммунитет никакими витаминами . Беременность -это впринципе физиологический иммунодефицит. Ферритин нужно глянут , но даже если там дефицит быстро она его не поднимет
Витамин д, омегу , йод , фолиевую , магний , это то что я пила до и во время беременности , но мой организм тоже очень ослаб , часто болела 😬
В Бурейской районе такие врачи, что обращаться нет смысла, поэтому я к вам обращаюсь, ей йодамарин с 28 недели только прописали 😐
Сейчас возможно проконсультироваться онлайн, тоже самое что сходить платно. Просто если проф дозы. То можно витамин д 2000, метилфалат 400 мг(это лучше чем фолька) , витамин С, омега 1000 мг, остальное только по анализам и от врачей, в положении не стоит рисковать. Можно сдать анализы посмотреть дефицит. Йод тоже можно если нет противопоказаний. Ну и как вариант больше фруктов и овощей. Ягоды .
Полноценное питание дробное , убрать глютен из рациона. Много прогулок на свежем воздухе. Медитации, полноценный сон , расслабляющая музыка - как метод борьбы со стрессами . Организм сам скажет спасибо .