Как справиться с чрезмерной впечатлительностью?

Девочки, что делать с чрезмерной впечатлительностью 🤭 смотрю фильм и всегда плачу при грустных моментах. Сегодня ходили в детский театр кукол на спектакль. «Умка», господи и там разнылась. Как с этим бороться. Не взрослая дама, а нытик 😁😆