Девочки, кто после кесарево: как похудели и убрали живот? Советы и секреты
Всем привет
Девочки, кто после кесарево.
Как вы похудели? Когда начали заниматься собой? Как закрыть рот и перестать есть? По весу вроде не все печально (на / кг больше, чем становилась на учет). Но живот-желе мне не дает покоя
Инна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Восстанавливайтесь. Не ешьте пищевой мусор. Отдыхайте сколько можно. Побольше гуляйте.
И через полгода после родов можно будет думать чем-то
Виктория ·
Мама дочки-младенца
За месяц после КС вес стал меньше,чем когда становилась на учёт. Набрала за беременность ~12 кг. В роддоме оставила 7. Не ела каку.
Нинка·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Не занималась ничем специально
Набраоа 17 кг через 2-3 месяца ушла в минуса от добеременого веса
С каждым кг прощалась со слезами
Катя·
Кожа только через месяцев 8-9 стала приходить в более менее состояние. Живот скоро будет уходить,не переживайте. Вы же совсем недавно кесарились.
Masha·
Мама двоих (младенец)
Рановато еще заниматься. Я в этот раз набрала 14 кг. Вернулась к кг до беременности за месяц. Не ела и не ем всякую дрянь. Завтракаю плотно , обедаю, ужин в меру. Не засоряю организм «мусором». Пью воду. Гуляю много. О тренировках пока не думаю до 6 месяцев. Работаю сейчас толком со швом.
Оля Гарбар··
Мама двоих (младенец)
Можно подробнее про работу со швом?
Ольга·
Мама троих детей
После последних родов за год вернулась к своему весу до всех родов. Во-первых, вам нужно разнообразно питаться. Во-вторых, летом в жару меньше есть хочется. Если меня не устраивает мой вес, я просто не ем после 5-6 вечера. Вес достаточно легко уходит.