Запись из каналаОбъявления и услуги
Девочки приглашаю на маникюр/педикюр/подологический прием)
Я мастер-инструктор со стажем более 7 лет
Перед новым годом осталось немного свободных мест и я хотела бы подарить купон на скидку 500₽, для тех, кто еще не нашёл своего мастера✨️
11.12 13:30, 16:30-17:00
12.12 11:00, 14:30
13.12 17:30
15.12. 10:30
21.12 17:30
28.12 10:00, 12:00, 14:00, 16:00
Режим в 1,5+рацион 10:00 подъем 11:00 завтрак (каша на соевом/рисовом/овсяном молоке+банан/груша) либо 180мл молока+банка пюре+2 ст.ложки детской каши. Либо оладьи на рисовом молоке 13:00-14:00 гулять 14:30 обед индейка/кролик/свинина/треска/утка+крупы/картофель+овощи (цветная,брокколи, морковь,кабачок,огурец, зелёный перец) 15:00-16:00/16:30 сон 17:00 полдник, фрукт/печенье/батончик 17:30-19:00 гулять 19:30 ужин макароны/крупа+мясо 20:30 купание, обливание кремом от атопического дерматита 20:50 пьёт смесь, после чищу зубы и спать Сейчас стала просыпаться ночью, приходится кормить. Обычно один раз, примерно в 1:00 Потом в 7:00 даю смесь и спит до 10:00
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00. Застрелиться? Или есть другие варианты?
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Такс, у меня тут вопрос: нам пора уже делать перерывы между едой в 4 часа? Что убрать, что подвинуть?? Наш день таков: 8:00 молочная каша 200 мл -сон 10:00-10:30 11:00 фрукты, печенье 50 гр 14:00 суп или овощное пюре с мясом 200/50 гр -сон 16:00-16:30 17:00 фрукты, печенье 50 гр 19:00 творожок, йогурт 120 гр 21:00-05:00 грудь
Сколько спят ваши дети в 3 месяца? У нас 23:00-4:30 05:00-9:00 10:00-13:00 14:00-17:00 18:30-21:00 21:30-23:00 Это норма? Или много спим!?
