Девочки на ГВ: что пьете для иммунитета, энергии и от выпадения волос? Советы!

Я такой пила когда кормила MAMA Box Грудное вскармливание ссылка

Ничего не пью, как-то придерживаюсь мнения, что бездумно витамины тоже не следует принимать, а только по назначению.
Вот тут то я перестаю умничать, потому что никуда не обращалась и анализы не сдавала.
Волосы летели только так, в 3 месяца вообще залысины были, сейчас дочке 10 почти - уже появился пушок везде, залысин нет.
Но полы, постель все волосами усыпаны((

Пью Элевит толку о
, пора сворачивать все это

Премама Дуо пью сейчас, пока вроде полет нормальный, волосопад есть, по не сильный прям

В обе беременности волосы не лезли вообще, в первую начался волосопад когда ребенку было три месяца, закончился в шесть. Вылезали клоками, остались залысины, за год всё заросло😁Со вторым вот сейчас начинают лезть. Пила в первую беременность элевит, во вторую митеравел. Вы ничего не сделаете, выпадение волос считается физиологической нормой) но смотрите чтобы волосы выпадали не дольше, чем исполнится ребенку 9 месяцев, тогда уже будет повод ко врачу обратиться