Девочки,может быть ангина у взрослого без температуры?

У меня ангина была всего раз,три года назад.Был ужас, температура,говорить не могла как горло болело.Сейчас очень болит горло,воспалены миндалены и на еих белый налет,вроде ангина,но других симптомов нет.Как лечить?Или сходить к врачу?