Витамины Iherb при ГВ: к кому обратиться?

Могу порекомендовать ссылка

Зачем? Покупаете хорошего производителя и дозировку смотрите, аналогичную отечественных витамин.
Но я бы лучше комплекс пренатальный смотрела. На гв пью мегафуд бейби ми 2. Они натуральные из овощей и фруктов. И да дорого.

Почитайте про формы элементов. От этого зависит усваивоемости и влиянии на организм. Хелаты, малаты, цитраты, оксиды и тд. И закажите себе нужную дозировку и форму

Врачи в поликлиниках назначают только аптечные препараты, руководствуются протоколами, поэтому никто никогда не порекомендует ничего, кроме того, что разрешено и есть в аптеке.

Я пила спокойно, назначала все себе сама - и в беременность и на гв, просто брала натуральные и рекомендуемые формы витамин, никакого вреда не заметила. Опиралась на рекомендации врачей и нутрициологов (в инстаграм garbuzova гинеколог, врач cardiodok, dzhobova гинеколог), есть еще другие. Контролировала анализы. На ГВ можно пить тот же комплекс для беременных (или для кормящих), потому что идет большой расход всех микро-макронутриентов на питание малыша.

Если дозировки нормальные, то просто заказать аналогичные других фирм на айхерб) ничего там такого нет, что не аптечные 🙃

ссылка
Она подскажет, но не дешево)

Ищите нутрициолога)

А почему если аптечные можно ,айхерб нельзя?
Столкнулась в Витебске с тем, что несколько врачей в открытую сказали , что мы не можем комментировать бады не аптечные,нельзя