Бессонница: Уснула в 2, проснулась в 5. Почему так рано просыпаюсь? Советы?

Я вообще забыла про сон ночью,засыпать получается только к 5🤔

Но зато днем хорошо получается😂

Днем прямо удобно и комфортно,ночью в туалет бегаешь и все тебе не так,и изжога это да🤢😐

Но при том что вот я в 5 легла в 7 встала чтобы принять лекарства уколоть клексан,и чувствую себя бодрячком ,не знаю откуда силы 😅😂

А я сейчас вырубаться начала часов в 11, до этого прям до 2,3 не спала … единственное туалет и ноги мешают быстро заснуть )))

Я уснула в час ,встала в 4 и уснула в 5😅

Да , организм так готовится это нормально)

Я сегодня чуть подольше поспала на часок наверное, так что думаю может магнитные бури 🤭

Новорождённый ребёнок - не равно бессонные ночи)

На таком сроке бессонница у многих, всё болит, вся в переживаниях, в туалет пока сто раз сбегаешь, пока позу найдешь, изжога, ноги крутит, у кого что, какой там сон)