Бессонница: причины и решения?
Бессонница! Никогда не сталкивалась и не думала, что это такое неприятное состояние! Не понимаю это гормоны или нехватка чего-то? Но точно не нервы! Кто чем спасается?
Комментарии
У меня сейчас бессонница, ужаснейшее состояние, утром разбитая вся и в себя тяжело прийти, к вечеру рубит, прям падаю.. Пока не придумала что с этим делать, но я еще и нервничаю постоянно, и депрессия какая-то... Вообще эта беременность тяжелее даётся, чем первая😒
Я спасаюсь дневным сном и ромашковым чаем
И днем не сплю, ромашка вроде как противовоспалительная, может какие-то другие травки можно? Как почитаешь так ничего беременным нельзя
Как вспомню, так вздрогну 🥲 последние месяца полтора засыпала под утро в 7-8 утра… и спала весь день, а ночью вообще никак((
Ни днем ни ночью не сплю 😳 часа 3-4 в лучшем случаи за сутки
И у меня бессонница , хотя всю беременность спала как убитая 🙈
Первый триместр тоже как сурок в любое время дня и ночи спала, сейчас пару часов вечером и часик под утро, днем не хочу совсем спать, а сегодня ночью почувствовала что так может и крыша поехать, стало неприятно и страшно 🤯
@natashka_akimova, не, у меня спал все время😹 потом началась бессонница с 5 до 7 месяцев
И по сей день все хорошо 🙈
С Ив слезли ночью в год, спит до утра, красота 😹
@natashka_akimova, у меня что на гв , что на ив спал всю ночь , на гв даже ночью не вставал.. ну хоть в этом повезло, за то днем отрывается 😹
Ооо
Я тоже не спала, часов до 3х не могла заснуть, засыпала и просыпалась в 7 утра и не сказать бы что днем досыпала.
Еще эти судороги в ногах меня с ума сводили