Какие книги по психологии посоветуете для улучшения отношений с родственниками? Устала держать все на себе!
Посоветуйте, пожалуйста, книжку(-и) по психологии при общении с родственниками. У нас в семье между бабушкой, мной и мамой тяжелые отношения с самого моего детства. Сейчас я беру всю ношу на себя, стараюсь держать все на плаву. А я уже устала и морально изношу себя, а я нужна детям, мужу. Хочу почитать про то, где написано "не берите все на себя, вы не виноваты"🤣🤣🤣
Комментарии
Не знаю по поводу книжек, не подскажу,но я вот наконец-то высказала маме все, и так было страшно ранить ее этими словами
Но, оказалось маме вообще непонятно о чём я, о каких травмах, обидах и тд я говорю
И даже ее это не расстроило и никак она не изменилась.
Я наконец то поняла, что не обязана быть хорошей и милой
И как-то стало легче, меня не хотят слышать, взаимно, до свидания
У нас все было ровно также год назад. Сейчас общаемся, но уже не так. И снова общение идет накосяк. Словно наигранно друг с другом поддерживаем общение. Хочу морально от себя эту вину отпустить. Пока не получается. 1000 оправданий им всем, а не мне