Как поменять режим сна девочкам 3 месяца: поздние засыпания, частые пробуждения и сбитый режим дня, советы?
У моих девочек (через 4 дня 3 месяца исполнится) день с ночью поменялось. Засыпаем после 02 ночи, крепкий сон в 3-4 утра. По 1-2 раза просыпаются на кормление. Просыпаются окончательно в 12 примерно. Потом засыпают в 14:30 и просыпаются в 17:30 примерно. Потом в 19:30 засыпают, спят примерно полчаса-час. Следующий сон примерно в 21, спят полчаса. Следующий в 23, спят полчаса. Дальше ночной сон в 2:30 примерно уходят, хотя начинаем укладывать после 01:00. Как можно поменять им режим, чтобы до 22:00 засыпали и утром просыпались?
Комментарии
Спасибо большое! Вроде пыталась следовать по таблице, слишком бодрые и не успевают устать. Ох сложно в общем со сном 😅😅😅
Ночной сон начинает выстраиваться после 4-5 месяцев окончательно.
Пока есть время, вам нужно сделать ритуал на ночной сон - закрытие штор, колыбельная, купание и т д.
Плюс в таком возрасте, они не должны так долго бодрствовать (не более 40 минут), может еще из-за этого у них идет перевозбуждение и поэтому ложатся позже.
Самое лучшее время для отхода на ночной сон 20.00-21.00 часов
@anniek_1, это не очень хорошо может отразиться на нервной системе ребенка и потом его будет все сложнее и сложнее укладывать
@tzd у нас 1.50 и не засыпает и в 40 мин укладываем и потом просто не спит, но как 1.50 наступает начинает засыпать
@ss.k, попробуйте делать ритуалы на ночной сон и, наверное, лучше будет еще проконсультироваться с консультантами по сну
Послушаю 👂 мой малыш тоже к часу уходит на ночной сон
Новогодние традиции семей
Кто-то бьёт посуду, кто-то выбрасывает старые вещи, кто-то бегает на четвереньках с яйцом во рту...
Это не свадебные конкурсы развесёлого тамады. Это реально существующие новогодние традиции жителей разных стран.
Удивительно, сколько существует разных традиций у разных народов, и ещё больше традиций у разных семей.
В моей семье, в той, в которой я родилась и выросла, особых традиций не было, но всегда было так, что мы готовили какие то блюда из года в год, писали желания на листочках и сжигали ...
Когда ехать в роддом?
Девочки,подскажите пожалуйста,у меня уже срок 40 недель.
Сегодня была запись к врачу в ЖК.Но я не пошла,потому что я была у нее 4 дня назад и она мне сказала,что не обязательно приходить сегодня,так как уже анализы никакие сдавать не надо,осматривать смысла нет,типо просто ждать и всё.
Так вот,я не пришла и щас переживаю,что следующей записи у меня в жк нет,роды еще не наступили .И мне интересно,когда ехать сдаваться в роддом самой если схватки еще не придут?На какой неделе?И примут ли меня в ...
Слабосолёная красная рыба: рецепт и опыт
Слабосолёная красная рыба. Сама сделала - сама съела) Фото #1 - бутерброд с форелью карельской ( понравилась больше всего, самая вкусная). Фото #5 - бутерброды с горбушей, не очень, она у меня расползлась, может быть, потому что солила я её уже полностью размороженную. Бутерброды с кижучем не фоткала. Рыбу купила на Центральном рынке, в рыбном павильоне, замороженную. Солила, не дожидаясь, пока полностью разморозится. Промыла рыбу под краном, хоть и пишут, что замороженную рыбу для засолки не...