Боль в ноге не могу встать
Всем доброй ночи девочки я не могу!!!!!! 😭😭😭😭 я не знаю толи Седалишний нервт толи что это. Но до шло до того что я встать с кровати не могу со слезами на ногу встать не могу боль такая что аш в глазах темнеет. Ходить еще ого-го чего делоть то 😭 я вобще такой человек что меня трудно до слез довести но я уже 2 часа реву от боли
Лучший комментарий
Комментарии
Мне выписывали пить парацетамол при боли , коленно локтевую позу, ну и на крайняк меновазином мазать
Меновазин помогал, в беременность врач единственное что разрешил, мазала им все 😀
С неделю назад была у невролога … мы на ГВ … сказала пока кормлю таблетки все противопоказаны … максимум чем может помочь это поставить блокаду с ледокоином 🫣
У меня с обеих сторон стреляло так что в пятке током отдавало … конечно же ГВ я не прекратила и блокаду не ставила , а стала мазать ягодицы нурофеном (гель) стало полегче и с периодичностью массирую эти участки ))) В Вашем случае сходите к врачу )) насколько знаю при беременности можно электрофорез … он тоже помогает .. пробовала на себе до беременности
Растереть меновазином
И растягивать это место
Вы должны чувствовать, когда тянете
Через боль
Нагреть, в душ потеплее сходить, или в бутылку пластиковую воды налить и с ней полежать.
Было похожее . Только бок простреливало. После кашля, накашляла.
Пробовала все, мучалась долго. Никакие минавазины не помогли. Стало заметно хорошо как только начала плавать
Может ещё помочь лечь попой на такой валик из фикс прайса( или что-то типа скалки) , поднять колени вверх, покачать в стороны.
Можно об косяк попой надавить своим весом и покачать. Размять.
Если купите Ляпко, будете спасены ! От любого мышечного зажима 🫂
Спасибо обязательно куплю. А не чего страшного прогревать то можно это все дело в беременность?
@ruzanovao671 ну не в ванне ж ) до матки далеко. Мышца попы. Кусочек отрезать налепить на самое болючее место. В любой момент можете снять. Мне кстати пластырь даже от коленки помог , хотя болела до этого недели 3. Я чуть с ума не сошла . Вес + 15 и нагрузка сильно возрасла. Теперь не болит .
Ещё упражнение по растяжке зажимающей нерв мышце, если живот позволяет. Положить перед собой на высокую поверхность правое колено боком так, чтоб ступня смотрела влево . По центру перед собой колено. Наклоняться к нему, тянуть мышцу. Вторую ножку потом так же для симметрии.
В данный момент я не ногу не чего не могу не куда положить любое движение ад. Такая боль 😢! Я еще думала что в беременности только роды больные лишбы их перетерпеть.... Но не тут то было
@ruzanovao671 так, ну тут мазать чем-то обезболивающим и согревать ((((
Наа как да, видимо защемило.
Попробуйте ванну с магниевой солью и магний принимайте, остальное в врача, не знаю что в таких случаях можно из медикаментов.
В качестве обезболивающего можете выпить парацетамол.
Перцовый пластырь на это место на попе. Купить аппликатор Ляпко с шагом 5.8. Спасение навсегда.
А пока попросить кого-то размять осторожно мышцу - верхняя треть ягодицы.
Разогревающий перечный пластырь