Ничего не брала и ничем не мазала перед родами,порвалась на британский флаг,очень долго не могла вытужить голову🙈
Мне кажется,тут больше физиология работает
Во время родов все курсы и видео по дыханию забыла😂
У акушерки было масло Веледа, дома тоже делала массаж промежности с этим маслом. Но делали и эпизио, и разорвалась вся внутри прям волокнами. Могу предположить, что у меня это связано со снижением запаса гликогена из-за инсулинорезистентности, высокого инсулина.
В целом я считаю, что масло дополнительно поможет только в том случае, если на вас не повлияла гормональная перестройка, отсутствует биоценоз, вагинит, достаточно гликогена и пр.
А также необходимо внимательно слушать грамотную акушерку, как дышать, когда дышать и куда дышать. Я делала все как мне говорила акушерка и в целом родила легко)
А вообще вам поможет в этом деле только акушерка и ее указания) я не пользовалась маслом, но никаких разрывов и трещин не было, слушала что говорит мне акушерка