Хемаплекс: как правильно пить, чтобы поднять гемоглобин? Дозировка, схема приема, опыт применения при низком железе

Взяла такой хемаплекс, ферлатум пить было очень тяжко. Кто знает по одной таблетке пить и вообще когда , как. Вроде все хвалят что поднимает железо. Гемоглобин последний раз был 99.