Что делать, если онемело бедро: потеря чувствительности, ушки, невроз, как будто отлежал?

У вас когда-нибудь бывало так, что часть бедра потеряла чувствительность? Это место ещё ушками называют
Онемела ( вот щипаю, чешу, не чувствую совсем 😞из-за этого невроз
Как будто отлежала что ли, но так долго не лежала на этой стороне