Дозировка витамина Д

Я в дозировке 2000 ме беру, комплекс Витамин Д3 эвалар. В шипучем формате он легко усваивается и сам напиток на вкус приятный получается. Мне нравится такой вариант)

Мне 5000 прописала эндокринолог, малой даю 1500, в масляной форме от Сибирского здоровья.

Ребёнку 2000, себе 5000

3 раза в неделю по 12 тыс пью. В среднем получается 5

Долго пила 5000, потом перешла на 2000, по анализу оказалось мало, теперь опять по 5000
Сыну по 2000

5000 поддерживающая дозировка у меня
В 7 лет ребёнку- 2000

4капли и детям и мне

10 тысяч

У меня 10 тыс дозировка . Детям 1500-2000

5 сама каждый день, 5 ребёнку через 2-3 дня.