utimka
Марина ·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Дозировка витамина Д
Какую дозировку витамина Д пьёте сами? И какую даёте детям? И ещё, в какой форме он лучше усваивается? Или одинаково что таблетки, что жидкий?
05.12.2023
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Мне 5000 прописала эндокринолог, малой даю 1500, в масляной форме от Сибирского здоровья.
05.12.2023 Нравится Ответить
3 раза в неделю по 12 тыс пью. В среднем получается 5
05.12.2023 Нравится Ответить
Долго пила 5000, потом перешла на 2000, по анализу оказалось мало, теперь опять по 5000
Сыну по 2000
05.12.2023 Нравится Ответить
Усваивается одинаково. Усвоение зависит исключительно от организма и работы рецепторов к витамину Д
05.12.2023 Нравится Ответить
Я в дозировке 2000 ме беру, комплекс Витамин Д3 эвалар. В шипучем формате он легко усваивается и сам напиток на вкус приятный получается. Мне нравится такой вариант)