Ещё чуть чуть и будет минус 10 кг. А в планах 14
Самое главное - удержать
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день. На сегодняшний день минус 15 кг. Сбросила за 4,5 месяца. Теперь работаю над качеством тела и поддержкой веса. Давно не весила 55 кг, наверное, только в школе
Ну и держать не сложно ,за похудение уже привыкаешь к такому темпу как по мне
Я похудела на 30 кг. Держу вес уже год.
@viktoryia2307 питалась на 1400,считая калории. Не ела сладкое ,мучное ,жареное .
добавляла сах.зам везде .
Ходила по 10000 шагов и больше.
Кушала два раза в день ,без перекусов. Так и осталась эта привычка.
Поздравляю. У меня минус 14, хочу ещё столько же скинуть))
@plyushch у вас вообще отличные параметры))
Мне бы еще хотя б 12 и было бы все 🔥но что-то пока никак.
@viktoryia2307,ну мне кг 3-5 надо набрать.Лицо худоватое,да и не немного,чтобы фигура округлилась).
@plyushch вечная проблема жизни полным-похудеть, худым-потолстеть, кучерявым иметь ровный волос, а прямым-кучерявый😆
Я тоже худею😊 была на марафоне 21 день ушло 5.5 кг и плюс за даа дня до марафона начала ограничивать себя, там еще 2 кг ушло, но в впереди еще минимум 10) а подскажите за какое время у вас ушло столько кг?
@viktoryia2307, не, я у Иришки со сливок была на марафоне, знаете очень много ценной информации получила
Добрый день. На сегодняшний день минус 15 кг. Сбросила за 4,5 месяца. Теперь работаю над качеством тела и поддержкой веса. Давно не весила 55 кг, наверное, только в школе