Не могу уснуть из-за кашля: что делать, если ночью начался сильный кашель и не дает спать?

Легла спать в 2 часа ночи , кашель просто страшный . Не уснуть . Проснулась в 5 и до сих пор кашляю аж до 🤮😭😭😭