Приступы депрессии у девушек: когда ничего не хочется и чувство ненужности - как справиться?

Девочки , у вас бывают приступы депрессии ? Вот прям когда ничего не хочется , ни с кем не хочется общаться , видеться , состояние такое мерзкое , чувство что ты никому не нужна , ни кто тебя не поддерживает , чувство такой ненужности .. не знаю как объяснить , бывает недельку-две и проходит

Сталкиваетесь с таким ? Или тут уже лечиться нужно?