Подскажите, низкокалорийные блюда. С низким содержанием жиров, но с высоким белком. Кроме курицы и яиц. ..
Эндокринолог сказала, что мне надо не меньше 170 грамм белка..но это копец как для меня сложно съесть.
Вот сегодня сырники делала на обезжиренном.зашло, но 4 сырники это 30 грамм примерно..наверное надо просто творог есть..вот у меня теперь голова болит с этим набором белков 🤣