@netli90, @katherinesusoeva, спасибо, девочки, просто сегодня какой-то нервный день. Нанаклонялась при уборке, болел живот, а к вечеру выглядела у себя опущение 🤪 горе от ума какое-то
Есть просто способ проверить опускается живот или нет.
Взять зубную пасту намазать пупок, прислониться к зеркалу, не смывать эту метку, через некоторое время повторить, если метка будет ниже изначальной, то да опускается вероятнее всего и то этот способ не 100%
Я тоже изменений не вижу
...а вообще смотрю себя без лифчика каждый день...нужно смотреть пространство между грудью и животом....а так на сам живот никакой ориентации🤷сейчас книзу головой так,потом поперек так живот будто к верху ..ну никак🤷