Выпадают волосы: что делать, если сильно выпадают волосы? Советы, контакты трихолога и реальная помощь

Девочки, доброе утро
У меня ситуация сос
Выпадают волосы, ну очень много их, я уже не знаю что делать.
Из моего шикарного густого хвоста, осталось непонятно что, получается что уже лучше бежать к трихологу?
Если жа, может есть контакты действительно хорошего специалиста, который поможет???
Я буду очень рада помощи🙏