Можно ли заниматься в зале первые 3 месяца после родов?

Question

Взяла недавно абонемент в зал на три месяца, и щас узнаю такое🗿😭💘
Вы занимались в зале первые три месяца? Или лучше не стоит?
Естественно нагружать себя не собираюсь, раз уж оплатила думаю хоть легкое кардио может можно

🐣 · Answer

Моя тренер говорила, что можно заниматься только со 2 триместра

the end · Answer

Спасибо милые 💘💘💘

the end · Answer

Давно честно сказать не занималась 🥲 надо узнать может можно вернуть, так хоть не будет жаль 🌚

Марзия · Answer

Если вы не тот человек , который давно в спорте. То первые три месяца (тем более , как я поняла , без тренера ) не стоит конечно .

Мади · Answer

Поздравляю 🌷
Можно же продать его

Патюля · Answer

не рискуйте ♥️🫶🏻

Ками · Answer

Если до этого постоянно не занимались, лучше не рисковать наверное 🥲❤️

madik_medik · Answer

Лучше не стоит рисковать

Ахсана · Answer

Легкую нагрузку дайте и кардио

Можно ли заниматься в зале первые 3 месяца после родов?

Лучший комментарий

Комментарии