Девочки, что подумала😍Хочу создать телеграмм-канал подготовка к новому году. Хочу немного прийти в форму за этот месяц. Ничего сложного и сверхъестественного делать не будет. Ежедневно вода, спорт по 15 мин в день, короткие медитации по 5 мин, режим (по возможности), шаги/прогулки.
Вместе веселее и будем друг друга поддерживать 🙌🤗чтобы стать немного лучшесо всех сторон!)
Это бесплатно , напишите кто за🤗
ссылка