Можно ли похудеть на 10 кг за месяц?
Девочки, а реально похудеть на 10 кг за месяц?
Комментарии
@serkan_bolat, за день до начала голода кушаете до 16.00 легкую пищу в 5 завариваете шиповник выпиваете стакан теплого отвара,далее чистка магнезией(посмотрите в гугле🙏🏼)долго расписывать.Чиститесь как описано в интернете.Но имейте ввиду есть противопоказания к магнезии.Тоже изучите обязательно.Далее три дня воды мин 2-2,5 л и разрешено 2 чашки чая без сахара или 2 чашки черного кофе.Через 3 дня голода в 1 день 200 гр нежирного кур бульона и 50 гр гречки,овощной салат,я вместо бульона сварила чечевичный не густой суп на воде.Ну и последующие дни придерживаемся пп)
@anna_mom4, Благодарю вас! 🫶🏻😘 Вы и так стройняшка, да еще многодетная😍🥰мне 29 но рядом с вами буду выглядеть старше вас😭
Я худела за 2 мес на 15 кг. У меня желание было сильное. Я от мучного и сладкого отказалась, пила много и утром и вечером делала упражнения. Каждый день, на автомате. Скинула очень хорошо. Вещи висели. Когда есть большое желание то можно. Просто включала интересный фильм, сериал и делала упражнения.
@serkan_bolat я потом забеременела 😂 подсела на сладкое. Еще пью гормональные. Вот снова хочу начать. Просто первая неделя сложновато, потом все на автомате. Я увидела свою фотку где была худенькая, вот и замотивировала себя. А до этого ходила завтра, завтра. Мне опять нужна мотивация.
@lady_di94, мне нужен пинок🙈 иначе никак не могу отказаться от сладкого😈
@lady_di94, я вот тоже боюсь залететь с таким весом🤪
Если только у Вас большой лишний вес. Если у вас лишнего веса всего 10, вряд ли сможете и это будет вредно для организма