У меня Солнышко, но немного другой прибор. Вот как раз сейчас прогреваю, чтоб носы детям прогреть. Думаю, что принцип у них один. Прогреваете 5 мин. Всего 10 сеансов в мес. Начинаете с 30 сек в каждую ноздрю. Прибавляете в каждом следующем сеансе по 15 сек, т.е. 2-й день - 45 сек, 3-й день - 60 сек и т.д.