Как принимать магний при бессоннице во время беременности?

Бессонница так и мучает меня. Но хочется высыпаться, хотя бы в беременность, пока время есть, потом то, сон мне только сниться будет. Синдром беспокойных ног не дает уснуть. Не судороги, их слава богу нет. Но тоже Отвратительные конечно ощущения. Вопрос такой. Если я буду пить магний только на ночь, так кто нибудь принимал? не успела проконсультироваться по этому вопросу с врачом. врач Магний то прописал, а схему приема не обсудили. Или надо принимать три раза в день и только тогда будет эффект. Может кто подсказать 🤔