Месяц без сахара: делюсь впечатлениями и результатами! Как изменилось самочувствие и что нового?

Question

Месяц без сахара!Я чувствую себя всемогущей😅

Валерия Вадимовна · Answer

Поздравляю 😍тоже надо бы начать

Ольга · Answer

Самое главное работать с головой! Тогда все будет гораздо проще

77777 · Answer

Класс!
Тоже хочу…но вот захотела по быстренькому перекусить и конечно же чаек/кофеек с печеньем 😭
Расскажите что вы ели? Чем перекусывали?

Ольга · Answer

Ем все кроме быстрых углеводов.Без перекусов 3 раза в день.На самом деле если устроить прием пищи жиры,белки, углеводы все в одной тарелке,то есть потом очень долго не хочется.Бывают дни что я ем 2 раза и мне вполне хватает.Единственное не могу убрать кофе с молоком (без сахара)но у меня и цели такой пока не стоит

Юлия · Answer

А булки?)

Ольга · Answer

Именно булки я убрала.Мучное ем (макароны,блины без сахара с греческим йогуртом например)

Mmm.0102 · Answer

Что изменилось? Я тоже хочу , но пока не получается

Mmm.0102 · Answer

Есть какие то результаты?

Ольга · Answer

Минус 6 кг,кожа выглядит лучше

Месяц без сахара: делюсь впечатлениями и результатами! Как изменилось самочувствие и что нового?

Лучший комментарий

Комментарии