У детей болит горло, храпят из-за слизи: что делать, если не срыгивают ночью?

У детей болит горло . Младший сказать не может, старший говорит сильно болит. Сейчас спят и слышу как храпят из за слизи в горле. У них так всегда когда горло болит. Обычно срыгнут слизь и спят дальше . Но что то не срыгивают, а я слышу это и не могу уснуть, положила обоих рядом и лежу сторожу. Утром проснутся и скажут , мам не болит горло , ничего не болит и будут бегать , прыгать , хулиганить...