Сильно реагируют зубы на сладкое: что делать? Истончение эмали и боль, опыт?

У кого зубы сильно реагировали на сладкое ?
Вообще даже кусочек прожевать не могу, сразу больно. Не контролировала себя в сладком и думаю кариес. Но там как были пару полосок на жевательных зубах еще до беременности, так и остались, я все тяну резину и не иду на чистку.
Ещё вариант нашла истончение эмали. У меня и ногти стали ломаться
Если у кого-то было что-то подобное с расскажите 🙏 а я уже ищу куда записаться на прием 😪