Как восстановиться?
Девочки, 🆘
Не могу никак восстановиться. Сил нет. Ничего не помогает: ни сон, ни день без ребенка… я опять заедаю стресс. Хочу начать заниматься спортом, но встаю и сил нет…. Утром я с ребенком, вечером часов 5 я работаю как репетитор. Потом снова с ребенком. Она ложится спать в 22:30-23:30, чтобы изменить режим надо ее будить в 7:00, но у меня просто нет сил на это.😭😭😭 в обед она спит 1.15 где-то. Я устала… муж работает, бабушки помогают, кто сколько может. Плюс сидят с ребенком пока я работаю… я не знаю что делать… просто устала…
Комментарии
Родители помогают, сидят с ребенком, когда я работаю… а так что бы бабушка пришла, а я ушла такого нет…
Как я вас понимаю! Работаю с 8-17, встаю в шесть утра чтобы дочку собрать в сад и бежать на работу,спасибо муж отводил в сад,теперь у него график поменялся и вставать придётся раньше, а я и так в последнюю неделю еле-еле просыпаюсь...на работе как варёная просто,после работы дочку на кружки вожу,потом домой на "2 смену" и это длится бесконечно просто...нет ни сил ни эмоций ни на что,вечно срываюсь на домашних,ругаю себя,но и держать в руках не получается уже. Страшно уже что дальше будет
Я пью магний..не могу сказать что очень помогает… но я заедаю стресс еще… надо чаще выходить гулять и отдыхать, а не получается…
@anuta3334 времени нет на прогулки элементарно,в выходные такая апатия,хочется просто лежать,смотреть в потолок и все...и чтоб меня ни кто не трогал,моя мечта маленькая) спасибо работе,благодаря тому что бегаю постоянно хоть худеть после декрета начала,единственная радость
@saltykovairen, не знаю как выбраться из этого круга… я даже уснуть не могу… дочка уснула в 23:10, хочется время на себя, а его просто нет. Это еще угнетает…
Фульвовая кислота Фульвик, 50 мл Atract
ссылка
Отличный препарат, бодрит хорошо
Сходите к терапевту, сдайте анализы. Возможно гемоглобин низкий, нехватка витаминов.
Витаминов может быть и не хватает… но я заметила, что силы ушли когда стала работать… я думаю, это из-за большой нагрузки на работе… я еще без выходных иногда… так что удивлять наверное и нечему…
Анализы в норме?
Мне кажется, все так живут +/-🤷🏻♀️
Да вроде. Сдавала весной… может и еще раз надо сдать..
Отдать ребёнка в сад и жизнь заиграет новыми красками. Так что пока крепитесь 🤞
Есть ли у вас возможность пока не работать?
Думаю вы перегружаете себя сейчас, ведь ребёнок итак всё силы забирает, а тут ещё и работа
Деньги нужны… дочка в сад еще не ходит. Пойдет в январе уже… я просто устала от всех проблем…
Понимаю, как сложно балансировать между работой, уходом за ребенком и собой. Я сама сталкивалась с подобными проблемами, к сожалению, если ресурса не хватает, выход один, либо отдавать предпочтение домашним заботам, либо работе. Можно конечно что-нибудь для умственной работоспособности пропить, например, препарат Проспекта хороший эффект оказывает. Но, если вы элементарно не высыпаетесь, нужно просто выспаться. Мой совет — не бойтесь просить помощи у мужа, бабушек или друзей. Ребенок со временем подрастет, станет полегче