Только добрались руки написать отзыв о работе моей сестренки Боты, она консультант по грудному вскармливанию и послеродовая доула. Кормить грудью мне не разрешили врачи по состоянию здоровья, но в восстановлении после родов мне очень помогла информация из её курса про послеродовой период. Она умеет доступно доносить информацию, и у нее все четко, без воды. Сама она сейчас временно живет в Бишкеке, и не смогла находиться рядом, когда я родила, но были постоянно на связи.
Выполняла её рекомендации из курса по питанию, для сокращения матки, по биомеханике - какие движения можно делать, а какие нежелательно, подвязывала живот. И когда отмечали 40 дней моим малышам, все удивлялись как я хорошо восстановилась и круто выгляжу 😅
Кажется, у нее есть гайд по налаживанию гв именно в первые дни после родов, т.е. что нужно знать уже в роддоме. Если бы я планировала гв, то он точно был бы в моей сумке в роддом 😅 Всем беременяшкам рекомендую!
Хоть она и в Бишкеке, но консультирует и онлайн, так что можно обратиться к ней с любой точки мира!
Её инстаграм @bota_gv_doula.