Спорт для беременных: какие занятия выбираете вы? Фитнес, йога, бассейн - делимся опытом!

Question

Девочки, будучи беременным посещаете ли какие либо спортивные занятия для беременных? Если да , поделитесь какие и где)

Alina · Answer

Всю беременность ходила в бассейн, очень помогало расслаблять спину, очень нравилось

Александра · Answer

На растяжку ходила

Юлия · Answer

Хожу в бассейн

Маргарита · Answer

Вообще, гулять в быстром темпе тоже хорошая тренировка. Только аккуратно, чтоб не упасть.

Светлана · Answer

Я скоро буду записываться на йогу

Маргарита · Answer

Я тренила до Б. Поэтому продолжала ходить в качалку до декрета, только снизила нагрузки. А вообще, бассейн рекомендуют

Светлана · Answer

Я плавать не умею ((((

Маргарита · Answer

@svetiksemicvetic тогда аквааэробика

Комментарии