Как бороться с бессонницей: советы и методы, если засыпаешь под утро и не можешь уснуть?

Question

Как справляетесь с бессонницей? Засыпаю к 5, на 2_3  часа и всее до след 5 утра бодрячок. Но даже если хочу , не могу заснуть, устала от этого состояния((

Что ищем?🤔 · Answer

У сестры свекрови такая проблема, заснуть даже в 10 утра может и спит часа 3
Говорила ставила какие-то капельницы и тогда спала нормально 
Но не знаю название
Для начала сходи к терапевту

Как бороться с бессонницей: советы и методы, если засыпаешь под утро и не можешь уснуть?

Комментарии