Можно со второго триместра, при условии, что организм привык к повышенным температурам и не перегреваться, посидели недолго и вышли, это мне так мой гинеколог говорил) в первом не желательно, считается самый опасный триместр)

Я с 15 примерно ходила в сауну

Со второго триместра можно. Я с 15 недель в русскую баню ходила

С 26 недель до 38 где-то ходила
2р в неделю)