Депрессия, что съесть? Как девочки справлялись, когда ничего не хочется? Советы и вкусняшки

Девочки привет,помогите мне🙏 кто как справлялся с депрессий?хочу чего то вкусного а не знаю чего((((сижу и реву от этого,аж бесит состояние дурацкое.