Девочки, как правильно заполнить формы ФРМО и ФРМР: нужна помощь и советы, кто знает?

Девочки, может кто-нибудь сможет помочь в заполнении фрмо и фрмр?🙏🙏🙏 всю голову уже себе сломала🤯 нужна помощь 🆘