Как правильно измерять сахар?
Эндокринолог сказал измерять дома сахар, получается утром натощак, через час после завтрака, потом в обед один раз это перед обедом или после обеда? И ужином, это до ужина и после ужина? Скажите пожалуйста как правильно
Комментарии
Утром встаёте, моете руки с мылом, и мерить сахар.
После завтрака через час.
Перед обедом и после обеда, перед ужином и после ужина. Почему? Чтобы знать, можно ли вам в этот прием пищи кушать углеводы (они поднимают сахар). Если до обеда, допустим, сахар у вас 5,5; то лучше отложить обед на 30мин-1час, чтобы дать сахару снизится; либо покушать без углеводов.
Утром на тощак и после каждого (углеводного) приема пищи через час.
Если в перекус съели огурчик, то не нужно мерить
А так после каждого приема
1. Утром (за 8 часов не кушать)
2. После любого употребления пищи (через час)
Я до завтрака и после ужина мерила (утро-вечер)
Утром на Тощак, далее после приема пищи через час)
То есть покушать в начале и через час проверять?
После завтрака, обеда и ужина через час ОТ НАЧАЛА ПРИЕМА ПИЩИ