Я так устала от отсутствия режима у ребенка. Буквально месяц назад все было в пределах нормы - вставал около 7, ложился на дневной сон в 13-13:30 (спал 1 час) и в ночь часов в 20.
Теперь же , непонятно с чего, проблема с дневным сном и ночным😫. Когда гуляем в первой половине дня - может уснуть в коляске, и все бы ничего, но проблема в том, что он спит там минут 30 максимум. Перекладывать дома не вариант - он сразу просыпается и днем потом его вообще не уложить больше до вечера.
И в ночь стал позже уходить, примерно в 21:00.
Может надо как-то корректировать режим ? Но я не пойму в какую сторону 🫨
Комментарии
Можно гулять раньше, часов в 9 выходить, чтобы не устал к концу прогулки и не устал
После 1,5 стала замечать тоже сдвижку. В итоге, если раньше ложился до 21.00, то потом стал засыпать ближе к 22.00. И вставать вместе 9 утра, стал в 8. Дневной сон 1,5 часа
У нас вообще два сна, вообще никакого режима, иногда один😁
Прошлой зимой в 2+ та же фигня была. Я это связываю с мЕньшей физической нагрузкой по сравнению с тёплым временем года, гуляем меньше, меньше устаёт. Ушатывала как могла, усыпляли часто в машине, потому что или так спит, или никак. До 3х лет тащили как могли, к 3м вышел в сад на полный день и там спит. Дома в выходные и на больничном практически не спит, но ложится в такие дни раньше.