Как вернуть вес после родов за 3 месяца? Мой опыт и работа над выносливостью

Сама же я , активно занимаюсь собой 💪

вернула вес к 3 месяцам на питании 🥗

сейчас работаю над выносливостью 🏃🏼‍♀️