Ох и интересно мне, что теперь будет ночью 🤦♀️
Разбудила дочь в 6:30, в 10:00 первый сон ( 1ч 20мин), ВБ между снами 3,40. Второй сон 42минуты. ВБ между второэым сном и уходом в ночь 4,07ч, уснула в 20:07. Попросила сама 😳
Я думала, что с бубнами буду укладывпть, а получилось легко. Держу пальчики за спокойную ночь 🤞
@snezhana.a. с 7 месяцев и достхпор( были у невролога делали в год узи. Все отлично,сказала, что график не такой ( должна спать 2 раза) поэтому постоянно просыпается или может быть из за низкого гемоглобина. Я с графиком не согласна так как это длится давно. Поэтому не знаю, что это сил уже нет столько не спать
Режим, примерно , как у вас, только встает раньше, поэтому и ложится в ночь тоже раньше.
Последние две недели у многих кошмарные, как я посмотрю...
Я списываю все на регресс сна+ сейчас идут сильные магнитные бури (тут уж кто верит, кто нет 🤷♀️).
Но вот за это время у нас сильно поменялся режим, сместился на 2 часа. Раньше были подъёмы в 5-6 утра стабильно и в ночь уходила в 5-6 вечера. Теперь в 7 утра встает, ложится после 7 вечера.
@snezhana.a. Да, спит хорошо. Встает один раз покушать около часа ночи и дальше засыпает сам. Ну это если все с ним хорошо. Болезни, зубы и ид., конечно меняют картину сна. А так, 6 часов бодрствования прям нормально для него. В 20.30 начинает уже показывать на кровать и тереть глаза. Главное не перегулять этот момент.
Разбудила дочь в 6:30, в 10:00 первый сон ( 1ч 20мин), ВБ между снами 3,40. Второй сон 42минуты. ВБ между второэым сном и уходом в ночь 4,07ч, уснула в 20:07. Попросила сама 😳
Я думала, что с бубнами буду укладывпть, а получилось легко. Держу пальчики за спокойную ночь 🤞