Как найти нормального психотерапевта?
Короче невролог мне настолько рекомендовал обратиться к психотерапевту. У меня был негативный опыт у одного известного в городе психотерапевта. Ощущение было, что ему просто прикольно меня слушать и он сдерживается, чтобы не заржать. В итоге выписал мне довольно сильный препарат, который как оказалось он многим выписывает.
Как вообще проходят встречи с нормальным психотерапевтом? Я вот прихожу, озвучиваю, что меня беспокоит… а дальше что? Он меня пытается уверить, что не так страшно, что у меня семья и ребенок и мне надо быть сильной ради них? (Я это и так все понимаю головой). Или как вообще?
И как вообще найти психотерапевта?
Фото для привлечения внимания
Комментарии
Я где-то видела такую книгу. Спасибо. Может, я созрею и открою.
@olenkabox, чаще психотерапевты выписывают таблетки, у меня мама вообще не спала, пила какие то депрессанты, а так, я всегда по интуиции выбираю врачей, иногда ошибаюсь, но только методом подбора , найдёшь своего, стресс колоссально отражается на здоровье, поэтому о себе надо подумать, хотя первые полгода это ужс, да я до сих пор вспоминаю, и просто не верю произошедшему, как будто она просто куда то уехала надолго
У меня вообще ощущение, что это сон всё, что меня обманули просто. Ощущаю себя беспомощным маленьким ребенком, которого бросила мама.
Когда сестра умерла, мы ходили всей семьей в эрзамед , у Дубовец, в одном вопросе он помог, а так я была у 2 х психологов, понимаю, что только работа над собой поможет, а никакие там специалисты, но нужно искать, чтобы найти своего, мне надо было год, чтобы прожить горе, я плакала каждый день.. вообще мне книги курпатова очень нравятся) мне, кажется в утрате никакие слова психотерапевтов не помогают..
@olenkabox у меня все также было. Потом станет легче , обещаю )
Вообще, психологи не так работают
Никто не будет убеждать вас перестать страдать или жить ради кого-то (будь то даже близкие)
Наоборот, они вам морально дадут как бы разрешение выстрадать, помогут прожить эти эмоции, дадут рычаги воздействия
Работала онлайн на сайте псих.совет (по английски пишется), там можно выбрать и бесплатного, и платного. Мне помогли, очень.
Согласна с автором. Когда у меня случилось страшное событие в жизни, я обратилась за помощью. Занималась прямо из больницы по телефону. Очень помогло. А то я просто в 4 стенах выла и все. Делали всякие техники. Принимали ситуацию ,как есть. Учились окунуться в боль, принять её и идти дальше. Я очень советую. Это не про "поболтать" или "выговориться". Профессионал ведёт себя иначе.
@leonalina83, вот очень сложно найти такого профессионала….
Если есть доступ к инстаграм, попробуйте написать Габец Анастасии (rojdenie), она сама психотерапевт, также может посоветовать коллег, к кому можно обратиться с проблемой. Правда, большинство её коллег в Новосибирске, но также работают онлайн (сессии в скайпе, например).
Также очень классные специалисты в команде Александры Скробан, у них есть приложение «Витамины для взрослых», там также можно найти специалиста, который поможет (сессии в онлайн формате)
У меня очень «богатый опыт» хождения. Я пробовала разные подходы, техники, специалистов. Сейчас остановилась на Гештальте. Очень мне нравится. Если интересно, скину в лс женщину, с которой я работаю. У нее есть пробная бесплатная онлайн встреча, где вы смотрите друг на друга. Описываете вашу проблему. Ну и делаете вывод, заходит вам специалист или нет. Меня она сильно впечатлила. Работает мягко, деликатно, но при этом после ее сессий мне сильно легче
@kristina.pla, у вас закрыт профиль, напишите мне в лс
Я поняла одну вещь , правда после посещений психологов . Нужно только самой вывозить. Они помогают , но не сильно.
Если только вот для выписки препаратов , можно сходить
Что делать при болезни ребёнка?
Девочки доброе утро ☀️
Подскажите пожалуйста
Дочка болеет очень редко ,один два дня темп ,пару дней сопелей и все .Капаем и промываем нос ,сбиваем темп если надо ,короче ничего серьёзного .
Как щас поступить незнаю 🧐
В субботу вечером поднялась температура 37-37,6-38 потом сама упала ,в воскр 37-37,5.
И стала жаловаться что горло болит ,насморка почти нет ,кашля тоже ,чуть от мокроты только.
Пн и вт все было ок ,без темп ,только жалобы на горло
Вчера темп поднялась до 38,8 потом сама упала д...
Биовен для ребенка: как прошла первая капельница, сколько капали, наши впечатления и наблюдения
Биовен
Вчера была первая капельница биовена у дочи, капали около трех часов 50мл, под прекрытием одного кубика Супрастина, няню я не взяла с собой, поехала с мужем, потому что было страшно, после прочтения инструкции на препарат, при муже могу и пореветь и пожаловаться, а с няней слабой быть не могу, 1,5 часа с мужем развлекались дочу, потом она уснула, а мы дальше наблюдали за ней, нет до сыпи, нет ли отдышки итд, столько деток кто получает этот препарат и неоцитотект, и совсем маленькие, мы та...
Как поменять указ по кредиту?
Девочки может кто сталкивался, нужна помощь.
Нам предложили кредит на строительство дома, и нам одобрили по 13 указу. Я тогда нигде не могла найти разницу между 13 и 240 и в одном окне когда оформляли тоже не могли объяснить. И я не предала значения. Сейчас конечно я разобралась и поняла что мне совсем не выгоден 13 указ.
Может кто-то может подсказать как поменять 13 на 240? Они мне говорят что надо отказываться от 13 и собирать все по новой на 240. Но чувствую что можно просто заявлением это...