Витамины, больше воды пить. С недавних пор я стала пользоваться кремами для атопиков( у дочки были высыпания и я накупила разных кремов, эмульсий). Стала мазать руки, локти остатками крема, после дочки. Потом мне было лень ползти в ванну,уложив детей, и использовать свой крем. Дотянулась до комода, взяла дочкин крем и нанесла на лицо. Спустя время думаю- а чего это кожа моя стала увлажнённая, лицо посвежело. А потом как поняла😁