Что такое панические атаки?

Часто встречаются в ленте посты про панические атаки. Многие их испытывали, а некоторые вообще не верят в их существование. Так что же они представляют из себя?

Панические атака - неуправляемый, интенсивный приступ паники и тревоги, который сопровождается соматическими и психологическими симптомами.
Во время такого состояния происходит мощный выброс гормонов стресса - адреналина, норадреналина и кортизола.
Приступы носят ярко выраженный соматический и психологический характер, по своим симптомом напоминающий классический сердечный приступ сопровождающийся страхом смерти, поэтому пациенты могут предположить у себя патологию сердца (отсюда одно из названий - кардионевроз). Однако, даже самые сильные проявления атак следствие дисбаланса нервной системы.
Для панических атак характерно обилие резко возникающих симптомов:
- учащенное сердцебиение (до 180 уд/мин)
- нехватка кислорода, становится трудно дышать
- появляется страх смерти, сойти с ума или потерять контроль над собой
- артериальное давление поднимается (до 160-180)
- начинается мышечная дрожь
- боль и дискомфорт в области сердца
- дереализация (нарушается восприятие внешнего мира)
- повышенное потоотделение
Такое состояние длится в среднем 5-30 минут, редко может доходить до 2 часов.
Панические атаки чаще всего являются симптомом другого психического расстройства (тревожного, депрессивного и др)
К какому врачу обращаться если вы подозреваете у себя панические атаки?
Первая линия - психиатр. Он оценит степень тяжести вашего расстройства и решит, требуется медикаментозная терапия или нет.
Обычно сначала назначают препараты (антидепрессанты и транквилизаторы) чтобы снять яркую симптоматику и стабилизировать пациента, а потом уже отправляют пациента на психотерапию.
Тест на депрессию - шкала депрессии Бека
Тест на тревогу - шкала тревоги Спилбергера-Ханина, шкала тревоги Бека
Тест на тяжесть панического расстройства - тест на панические атаки Ярослава Исайкина

#психпросвет