Кальций при беременности: когда начинать пить, кому, как долго, какие есть мнения и опыт?
Всем привет! Что по кальцию? В дневнике беременности пишут принимать с 14 недели, в интернете с 20-й, врач вообще ни-че-го про это не сказала, а знакомые родившие скачали принимать с 20 недели и прекратить принимать за два месяца до родов, а то кости станут слишком твердыми, у кого как было, девочки? Анализ сдавать на стала.
Комментарии
Просто ешьте несколько порций молочных продуктов в день и не заморачивайтесь)) кальций можно с едой набрать. В отличие от других витаминов и микроэлементов
В передаче про здоровье и в аптеке мне сказали, что в наших продуктах нет толком кальция. А даже если и есть, то 300гр творога такое себе удовольствие каждый день 🤢
@nastyakufonina, ну там не только творог, но и кефир, сыр, молоко, др кисломолочка. А так то скажут что угодно, чтобы бады впихнуть вам..
Я пью кальцемин уже недели три как. Молочку особо мой организм не воспринимает, только йогурт иногда или творог в охотку.