Боли в спине: что делать?
Девочки, я вам тут поныть пришла🥹
Сижу, кушаю круассан и охаю, как бабка😅
В общем со вчерашнего дня стало тянуть поясницу, сидеть больно, лежать некомфортно и так весь день.
Видимо нагрузка сильная пошла на позвоночник. Плюс к этому боль в грудной клетке, мучилась до глубокой ночи, боль спазмами.
Заказали вчера бандаж. Хорошо, что подушка для беременных есть, хоть как-то уснула.
Сегодня с утра уже нога ноет и бедро болит. Это что такое😢
Поделитесь, что помогает от болей в пояснице, можете здесь тоже поныть чтобы я знала, что не одна такая😞
Комментарии
Этот круассан похож на что-то не очень вкусное 😂💩 уж извините 😄
У меня в какой-то момент начало болеть просто все. Лобок, поясница, бедро и тд. В общем болели все кости. Начала пить кальций. Честно, до последнего не верила, что он поможет. Но вот попила его 10 дней и я могу вставать и ходить нормально. Так как с самого начала беременности пью магний, его пришлось отменить на 10 дней. Кальций с магнием вместе принимать нельзя. Чередую 10 дней кальций, 10 магний.
А до приема кальция, для меня перевернуться ночью или встать в туалет, было просто подвигом. А иногда и днём, например когда немного посидела и полежала, было невозможно встать и сделать 1 шаг.
Мне Бандаж не помог. Более того его надевать только когда ходишь, а когда сидишь снимать надо, это очень не удобно в зимних реалиях.
Где то на вашем сроке началось у меня, отнималось будто бедро ночью, потом пошел хруст в бедре, и с каждым днем только хуже, сейчас я гуляю вокруг дома-это максимум, если дома уборка, или большая активность в течении дня, то вечером я по стенке ползаю, болит таз ужасно, при каждом шаге боль, ги сказала что это нормально, расходятся кости, страшно представить что будет на 38-40 неделе 🫠
Ого, ничего себе, а я кстати не знала, что в бандаже сидеть нельзя, я еще в декрет не ушла, по ходу с работы валить надо.
Ну мы с вами загнемся походу при родах😅 легкой беременности вам🥰
@saltykovakate, да, страшно представить что будет в родах🫠 надеюсь там ничего не сломается/не лопнет😭
Сидя бандаж будет давить и вы сами почувствуете что это не комфортно и вам и малышу🥲ну и я брала в ортопедическом магазине там сказали снимать надо🙄
спасибо🥰Вам тоже легкой беременности 🌸🥰
@saltykovakate, да, кстати, на работе не доходила последнюю неделю до 30 недель, взяла больничный так как на работу приходила с болями и слезы из глаз и сидеть не могла долго (у меня офисная за компом). Ходила к неврологу и тейпы лепили с остеопатом, было полегче. Но потом все снова началось и ничем себе особо не помочь.
Йога, Бассеин, остеопат, невролог конечно слегла снимут - но это не дешевое удовольствие🫠
@keltuyala, очень вкусно) внутри кокосовый крем, заказывала в самокате
Согласна про бандаж, главное, чтобы хорошо подобран был) Спасалась им с 30 недели)
Бандаж будет вашим спасением 100%
Я без него вообще не выхожу
Иначе все болит так же
Как меня развели на 5000? История про мошенницу с лекарством
А кого вчера лоханули? Меня на 5000 🤣
Короче писала в группах в телеграме про лекарство, чтобы привезли с Казахстана, до этого мне так привозили уже. Написала девушка, мол летит с кз. Я такая ок, вот такое лекарство (12600 сумма была и за доставку), она такая вы скиньте предоплату хотя бы, чтоб я зря не покупала. Я скинула ей 5000, почему не 2000 например 🤷🏻♀️ видимо была запаренная то что долго искала по всему Ташкенту это лекарство. Скинула, она взяла номер, говорит прилечу позвоню 🤣🤣🤣 и все 🤣 ...
Идеальные отношения?
как же это замечательно🫶🏼
когда муж не гасит✨ ни за одежду,
с сааамого начала, и по сей год, день.
ни за смех, а он у меня огогооо блеать🤣
ни распоряжение деньгами, ни танцы
не душит тупой ревностью, подколами
хоть какими упрёками, предъявами.
Он знает, что смотрят. видит понимает
но по пальцам могу посчитать, когда
закатаны были сцены ревности🔥😆
А когда были, я пятый угол искала..)
снимал с Биланом, радовался за меня😍
в первый раз, прям толкал на автограф)
мой папа ревнивец, и я знаю как это не ...
Беременность и роды
35 недель за плечами. +15 кг весу 😅
Сегодня я перед КТГ поела. Пока сидела ждала в очереди, дочь тааак пиналась. Я думала - ща, за 10 минут запишем с такой активностью-то 👌. Только легли с датчиками - спать легла 😅. 10 минут проходит - ноль шевелений. Перевернули на другой бок. Ещё 10 минут. Начала тыкать в живот. Мне уже на приеме надо быть, а у нее тут сиеста, видите ли. Растолкала. 12 шевелений натыкали и побежали на прием.
За 2 недели я набрала 2,5 кг 🤦♀️. До фотосессии я еще как-то видимо о...
Йога для беременных очень помогала, практически не было дискомфорта до самых родов