Что выпить для сна при стрессе? Полная бессонница и истерики по вечерам: как бороться?

Крик души моей и спрятанных под отеками глаз😭

Что пропить/попить чтобы хотя бы хоть как то спать???

На фоне сильного стресса пропал сон

Совсем

Весь

Будто бы навсегда

К вечеру настроение поднимается вроде бы, кажется приходишь в норму

Но это оказывается очередной истерикой после которой я не сплю полностью, от слова совсем