Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
В ожидании первенца

Дефицит витамина B: опыт и результаты

Подскажите, у кого был сильный дефицит витамина B? Что делали? Удалось ли поднять до нормы?

12

Комментарии

svetun_ka

Светлана

В ожидании первенца

@mila140297, @lubeva, спасибо большое! Просто знаю о своих проблемах с усвоением и с начала беременности из-за этого переживаю, тк они сейчас очень важны

lubeva

Нэля❤️

Когда гомоцистеин высокий - это вот как раз говорит о том, что ничего не усваивается. Из-за этого могут быть проблемы при формировании органов в самом начале, в тч нервной трубки

У меня, к примеру, гомик 12, фолька не усваивается обычная, пью фолат.

При беременности гомоцистиен физиологически летит вниз, так что ваш истинный гомоцистеин ~4-5, я думаю. А это значит, что все усваивается хорошо)

quaffleshield

Юлия

Мама дочки (3 года)

Витаминов группы В много, какой именно?

svetun_ka

Светлана

В ожидании первенца

В целом группы B. В частности B12, B9, B6

mila140297

Людмила

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Какого именно?)

svetun_ka

Светлана

В ожидании первенца

я его сдавала, чтобы понять именно по дефицитам, тк они есть в анамнезе

mila140297

Людмила

Мама двоих (3 года, 6 лет)

он не информативен в Б

Он часто бывает понижен во время Б. Понижен - хорошо, повышен - плохо. Когда он повышен (у вас понижен) то можно говорить о дефиците

lubeva

Нэля❤️

он в беременность снижается. Ничего критичного, хуже, когда он высокий, тогда можно говорить о поломках генов фолатного цикла, если обычная фолька не усваивается и гомик растет