Как восстановить организм после 2 родов: имунитет и щитовидка - интегративные врачи в Астане?

Как вы комплексно восстанавливали организм после 2 родов? Со всех сторон. Есть в Астане хорошие интегративные врачи?
А то мой имунитет и щитовидка сказали пока 👋🏼